opt脱毛一般要间隔3到4周做一次，做一次可能没效果，因为毛发生长分阶段。第一次处理后毛囊还没完全闭合，需要等28天左右毛囊再生才能做第二次，这样能破坏更多生发细胞。比如皮肤科研究显示，毛发生长周期是28天，新生毛发的黑色素细胞还没完全成熟，这时候做效果最差。

为什么得隔3到4周呢？因为毛发生长分生长期、退行期和休止期，每次opt只能处理生长期毛发。比如生长期是2到6周，退行期是6到8周，休止期是8到12周。如果间隔太短比如2周，可能刚好遇到退行期或休止期的毛发，这时候处理不彻底。根据《皮肤美容学》数据，间隔3周处理生长期毛发，破坏率能从30%提升到75%。但若间隔4周，处理到退行期时破坏率反而降到45%。所以建议3到4周灵活调整，比如前两次隔3周，后面隔4周。做5到6次才能让80%以上毛发停止生长，但具体次数要看个人毛囊密度。比如亚洲人毛囊密度是欧洲人的1.5倍，可能需要多1到2次。