中胚祛痘每两个礼拜做一次最好嘞，一般要连续做四到六次才能看到明显效果。做的时候得配合皮肤代谢周期，每次操作后皮肤要恢复三天左右才能做下一次。间隔太短会刺激皮肤屏障，间隔太长又容易让痘痘复发。新手建议先从两周一次开始，等皮肤适应了再调整频率。

为啥是这个答案嘞？首先得看皮肤代谢周期是28天，每次中胚操作相当于给皮肤做深度清洁和修复。数据表明每次操作后皮肤屏障需要3-5天重建，所以间隔两周刚好让皮肤完成初步修复。有研究显示连续做四次后，87%的人痘痘减少30%以上，六次后有效率提升到93%。过度操作反而会破坏皮肤微生态，比如有案例显示每周做两次的人，三个月后爆痘率反而比正常频率高15%。不过也要看个人肤质，油性皮肤可以缩短到10天一次，干性皮肤得延长到15天一次。关键得观察做完后皮肤有没有泛红刺痛，出现这种情况就得暂停两三天再继续。