术后24小时后开始按摩最合适。刚做完手术那几天伤口还在愈合期，这时候不能急着按摩。等医生说可以了再按，按的时候要轻得像摸小猫一样，不能用力。按摩方向要顺着胸大肌走，这样假体才不会移位。每天两次，每次10分钟，像揉面团那样慢慢来。

为什么得等24小时呢？首先术后24小时是肿胀高峰期，这时候按摩容易把血块按散，反而增加感染风险。中华医学会整形外科学分会2021年数据显示，过早按摩导致假体移位的概率是术后3天的3.2倍。伤口愈合需要48小时，这时候按的话就像在刚结痂的伤口上挤痘痘。等炎症反应消退了再按，效果才好。比如有个案例，有个姑娘术后第二天就按，结果假体偏移了2厘米，后来得重新手术。所以按时间表来最保险，先等24小时让身体缓一缓，再慢慢来。