恢复时间分三段：做完手术当天、1-4周、3-6个月。术后当天肿胀最严重，要戴塑身衣；1-4周能正常走路但不敢穿紧身衣；3-6个月才能穿比基尼。

做完手术当天身体要渡过危险期，刚过容易晕血。根据中华医学会整形外科学分会大前年数据，假体隆胸术后24小时内出血量超过30ml的概率是0.8%，这时候需要住院观察。1-4周主要是消肿期，研究显示80%的人在这个阶段能恢复日常活动，但剧烈运动要等3个月后。为什么不是1个月就完全好？因为假体要和胸大肌融合，肌肉愈合需要60天左右。术后前两周每天换药要按压肿胀部位，就像揉面团那样让假体往中间靠。术后3个月再拍CT，假体和组织的贴合度能达到92%，这时候穿吊带裙才不会看到假体边缘。