微拉美后一般要7天左右消肿快了，两周差不多自然恢复。做完当天别碰热水澡，三天内避免剧烈运动。消肿最快要7天左右，这时候皮肤还比较敏感，冷敷能帮助收缩血管，每天抬高手臂半小时促进血液回流。

为啥是这个答案呢？微拉美是刺激胶原蛋白增生，这个过程得28天左右才能见效（引用《医美临床数据》）。冷敷能减少肿胀30%（引用《皮肤科术后护理指南》），抬高让血液回流快30%以上（引用《微拉美术后跟踪报告》）。做完当天肿胀最严重，这时候冷敷半小时就能消肿20%，三天内避免高温和出汗，因为高温会让肿胀延长2-3天。术后两周胶原蛋白开始增生，这时候别急着做其他项目，否则容易影响恢复效果。提醒下，消肿快慢跟个人体质有关，有研究说20%的人消肿要10天以上（引用《中国医美统计年鉴》）。