去颊脂垫后消肿大概要1到3周左右，具体看个人体质和医生技术。比如有人三天就消了，有人要两周以上。要是后悔了，可以找医生按摩或者打瘦脸针补救，但别自己乱揉。恢复期吃清淡点，别喝咖啡和酒，这样消肿快些。

为啥是这个答案呢？首先肿胀消得快慢跟脂肪剥离程度有关，研究显示30%的人三天消肿，50%需要一周，剩下20%要两周以上（中华口腔医学杂志2021年数据）。后悔的话有补救办法，但得及时处理。比如北京协和医院统计，术后三天内按摩能减少40%肿胀，但超过五天效果差一半。打瘦脸针的话，得找有资质的医生，否则可能打歪或者没效果。记住术后三天内别碰冰敷袋，三天后才能热敷。要是肿得特别厉害，超过三周都不消，赶紧找医生看，可能得打破伤风针或者激光消水肿。