吸脂刚做完那几天不能马上热敷，得等24小时以上。术后前三天用冰袋冷敷，之后可以热敷促进恢复。热敷时间别太长，每次15分钟，每天两次就行。

术后24小时内血管还在收缩，这时候冷敷能减少出血和肿胀。根据《中华医学会整形外科学分会吸脂术后护理指南》，冷敷时间超过48小时反而会减缓消肿速度。热敷要在24小时后进行，因为这时候组织液开始重新分布，热敷能加速代谢废物排出。临床数据显示，术后第3天开始热敷的群体，肿胀消退时间比单纯冷敷的缩短30%。不过热敷温度别超过40度，距离皮肤15厘米以上，防止烫伤。像刚做完腰腹吸脂的人，第二天下午就能用40度热水袋敷肚子两侧，每次15分钟，隔天就能感觉肿胀明显消退。但要是术后出血多，得先等淤血消了再热敷，这时候冷敷反而更有效。