吸脂后恢复期大概1到3个月，洗澡建议术后1周内别洗，拆线后可以用温水冲淋伤口，1个月后才能正常洗澡。恢复期分三个阶段：前两周肿胀消退，1个月皮肤收紧，3个月完全稳定。洗澡水别太热，别用喷头冲伤口，洗澡后擦干伤口再穿塑身衣。

因为吸脂会破坏皮肤表层，术后1周内洗澡容易让细菌钻空子，有研究说这时候感染风险增加30%。拆线后伤口结痂脱落，但深层脂肪还没长好，这时候用温水冲淋能减少摩擦。1个月后皮肤愈合完成，洗澡水温、力度都正常了。就像手机刚贴膜不能沾水，吸脂部位也是同理，等结痂掉完再洗才安全。术后一周别洗，拆线后温水冲，1个月后随便洗，这样恢复快还不留疤。