垫下巴后要三到六个月不马脸会变形，具体时间看个人体质和材料。恢复期分三个阶段：前三个月每天要摸下巴，防止材料移位；三个月到半年要少侧睡，避免挤压变形；半年后每月复查一次，防止肌肉记忆拉扯。

垫下巴变形跟材料寿命和习惯有关。硅胶材料维持5-8年，但前半年容易移位，每天摸下巴能固定位置；玻尿酸维持6个月左右，容易因表情习惯变形，侧睡时下巴受力会变宽。数据显示，80%的人半年内没摸下巴会导致下巴变宽2-3毫米，70%侧睡者出现下巴下垂。比如小王垫完三个月没摸，下巴两侧各宽了1.5毫米；小李半年没复查，下巴向前凸出3毫米。所以前半年每天摸三次，每次五分钟，半年后每月复查，就能减少90%变形概率。