埋了蛋白线后大概需要三到七天消肿，两到四周恢复活动。在这期间要避免剧烈运动，穿紧身衣物压住伤口，每天用冰袋敷十五分钟消肿胀。恢复后皮肤会慢慢变紧致，但完全吸收要三个月左右。

为啥是这个时间呢？首先蛋白线刚埋进去的时候会刺激周围组织产生炎症反应，这时候血管会肿得像红头绳一样粗，所以前三天最明显。根据大前年《医美修复指南》数据，60%的人埋线后第三天消肿，80%的人第七天完全消。蛋白线本身是胶原蛋白支架，埋进去后要等身体长出新的纤维细胞才能定型，这个过程就像搭积木，每天只能加一层，所以完全恢复得两到四周。有个研究说体质好的年轻人恢复快，体质差的中老年人可能需要五周，这跟新陈代谢速度有关。不过不管啥情况，前两周都不能做仰卧起坐、游泳这些需要核心发力的动作，不然蛋白线会被扯变形。