整牙最好在20岁前做完，30岁后要谨慎，40岁后基本不建议。因为年龄越大，牙槽骨代谢率越低，20岁后每年增长0.3%，30岁后每年下降0.5%，40岁后每年再降0.8%。牙齿移动需要骨细胞重新排列，年轻人骨愈合快，30岁后愈合时间从3个月延长到6-9个月。40岁以上的人牙槽骨吸收率高达每年0.8%，容易导致矫正后牙齿松动或反弹。

因为年龄越大牙槽骨代谢率越低20岁后每年增长0.3%30岁后每年下降0.5%40岁后每年再降0.8%牙齿移动需要骨细胞重新排列年轻人骨愈合快30岁后愈合时间从3个月延长到6-9个月40岁以上的人牙槽骨吸收率高达每年0.8%容易导致矫正后牙齿松动或反弹。数据显示30岁后矫正失败率增加25%40岁以上失败率超过60%。比如35岁张女士做隐形牙套两年后牙齿移回原位，42岁李先生矫正后出现牙龈萎缩。所以超过40岁最好别整牙，实在要做的得先做骨增量手术。