头发生长期两三年到七八年不等。说白了就是头发从毛囊里长出来到脱落要经历这么长时间。每天能长0.3到0.5毫米，但得持续好几年才能长到能扎辫子那么长。毛囊分三阶段：生长期、退行期、休止期，生长期占90%时间。

你看啊毛囊得先扎根头发才能长。生长期毛囊细胞分裂快，每天长0.3-0.5毫米，但得保持这种状态两三年才能长到15厘米以上。退行期就停了，休止期掉发。研究发现人类头发平均生长期2.5年，但有些人毛囊活跃时间长点能到7年。比如你头发长到30厘米要花75-210天，每天长0.3毫米的话。不过毛囊状态受遗传影响大，像黑种人平均生长期比黄种人长半年。不过生长期长不等于长得快，每天速度都差不多。主要看毛囊能坚持分裂多久，分裂中断了就进入退行期。所以头发长到能扎马尾需要至少2年，扎高马尾得3年以上。不过现在染烫伤毛囊，生长期可能缩短半年到一年。