带牙套一般要1-3年，具体看牙齿移动难度和佩戴配合情况。比如金属托槽可能比隐形牙套多半年，复杂病例可能要2年以上。

其实成年人的牙槽骨定型了，牙齿移动速度比青少年慢20%左右。中华口腔医学会大前年数据显示，成年人矫正周期平均2.1-2.8年，其中磨牙移动1毫米需8-12周。比如每天要戴够22小时，复诊每3-6个月一次。如果出现夜磨或咬合问题，可能需要延长3-6个月调整。所以成年矫正时间比青少年多半年到一年，但配合好的话也能控制在2年半内。比如有个35岁患者用了2年零4个月，主要因为每周有3天漏戴。