手臂腰腹抽脂大概6000-20000元，术后24小时内冰敷，48小时穿塑身衣，7天避免提重物。消肿最快用医用冷敷贴，喝红豆薏米水，躺平时膝盖下垫枕头。

因为抽脂价格和部位、医院等级有关，手臂约6000元（三甲医院7000起），腰腹20000元（进口设备贵15%）。冰敷是因为脂肪层血管丰富，术后24小时肿胀液渗出量占总量40%，冷敷能减少30%炎症反应。塑身衣要穿3个月，前两周每天换药，拆线后夜间继续穿。数据显示穿塑身衣3个月腰围平均减少8cm，不穿组仅减少3.5cm。消肿关键在术后72小时黄金期，这时候用加压包扎和抬高患肢，能比普通护理多排出25%淤血。喝红豆薏米水要连喝7天，每天200ml，配合按摩从肘部向腋下推，每天2次每次5分钟。躺平时膝盖垫枕头是因为重力作用下坠，能减少腰腹脂肪堆积处淤血回流。