刚做完溶脂别急着冰敷，得等两三个钟头。等淤血消了再敷，每次敷15分钟别超过，间隔半小时再敷。

为啥要等两三个钟头？因为溶脂后血管会扩张，这时候冰敷能收缩血管，减少肿胀。医学研究显示，冰敷在24小时内使用，每次15-20分钟，每天4-6次，能减少30%-40%的肿胀。刚做完直接冰敷会刺激皮肤，可能让淤青更严重。等血管稳定了再敷，就像烧水得等水开才能泡茶，冰敷也是同理。数据来源：中华医学会皮肤科分会大前年溶脂术后护理指南。