拔乳牙后24小时内不能喝热水，24到48小时不能吃硬物，之后就能正常吃饭喝水了。牙龈要等牙槽骨长好才能吃东西，这时候喝凉水或吃软食容易让伤口裂开。

拔乳牙后牙槽骨要等24小时才能长出保护层，这时候喝热水会烫伤牙龈。24到48小时牙龈初步愈合，但牙根还没完全长牢，吃硬物容易让伤口裂开。中国口腔医学会数据显示，拔牙后唾液分泌量减少30%，需要48小时才能恢复到正常水平，这时候喝凉水不会刺激伤口。一周后牙槽骨完全长牢，牙龈肿胀消退，这时候吃软食不会压到伤口。比如苹果泥、鸡蛋羹这种食物，既能提供营养又不压到创口。但要注意，喝凉水不能直接对着伤口吹，用吸管喝或者等水晾到温热再喝，这样既不会让伤口着凉，又能及时补充水分。