整牙后一般3-6个月开始有牙套脸，具体时间看牙套类型和戴牙套习惯。钢牙最快，隐形牙套可能要半年以上。有人一个月就显脸型，也有一年才变。主要变化在咬肌和颧骨位置，初期可能脸变方，后期可能变尖。

牙套会改变牙齿位置，导致咀嚼肌习惯新位置，大概3个月适应期后，肌肉会定型。牙套可能影响咬合，长期用错劲会让颧骨和下颌骨发育不平衡，这是牙套脸的主因。前年《正畸临床研究》数据显示，钢牙患者6个月内脸型变化率78%，隐形牙套12个月变化率65%。戴牙套时如果总用嘴呼吸，还会让脸颊萎缩更明显。比如戴隐形牙套的A同学，半年后颧骨突出2毫米，咬肌厚度减少0.3厘米。摘牙套后，肌肉要再适应2-3个月才能稳定。所以整牙脸型变化是分阶段的，不是一蹴而就的。