植发后要休养1-2周，这段时间不能剧烈运动也不能洗头，特别是前三天要戴帽子防晒。洗头要用温水，不能用力揉头皮，否则毛囊容易脱落。还有，要按时吃医生开的药，比如消炎药和维生素，这样毛囊恢复快。如果出现红肿或渗液，赶紧联系医生，别硬扛。

为什么得休养1-2周呢？因为刚植的毛囊还没扎根，这时候受刺激容易掉。比如《中国植发临床指南》说，术后3个月毛囊才成熟，如果这时候洗头太猛，脱落率能涨到15%。还有，戴帽子防晒是因为阳光会加速头皮血液循环，让毛囊充血，容易掉。数据也说了，不戴帽子的人脱落率比戴帽子的高20%。医生还强调，吃消炎药能减少感染，维生素D补足毛囊营养，这样恢复快。要是硬扛不就医，感染加重的话，可能得重新植发，那费用就翻倍了。