植发后要恢复性生活得等至少一个月，干体力活得等一个月左右。日常生活的话大概一周就能正常了，但医生都建议别剧烈运动。头发刚种完得等毛囊长稳，这时候碰多了容易掉。

因为毛囊得等3个月才能长出头发，这时候才能确定效果。数据显示95%的人3个月后恢复率到95%，6个月完全稳定。医生都强调要避免出汗和碰撞，否则可能影响效果。比如有案例说有人术后两周去搬砖，结果种头发的地方掉得七七八八。所以得按医生说的来，不能急也不能偷懒。要等两三个月，这时候头发扎根稳了，出汗碰撞都不怕了。