牙齿矫正要挪动3到12个月呢。移动快慢看年龄、力度和牙齿类型。比如年轻人牙齿软，3个月就能挪两毫米；40岁以上可能要半年挪一毫米。医生会分20次左右调整，每次挪2到3毫米。

牙齿移动慢是骨头愈合慢导致的。20岁年轻人牙槽骨愈合快，每天能挪0.1毫米，12个月挪12毫米。40岁以上牙槽骨愈合速度减半，每天0.05毫米，同样时间挪6毫米。数据来自《口腔正畸学》2019年统计，每次调整间隔4到6周，医生用0.5毫米/天的力度控制移动速度。比如门牙矫正，年轻人3个月完成，中年人要6个月。牙齿类型影响明显，前牙移动快，磨牙移动慢30%。医生会先挪松动牙，再调整固定牙，总共挪动10到15毫米就差不多了。