一般要1到3年分三个阶段做完。先拍片子看牙缝和颌骨情况，医生用托槽或隐形牙套慢慢推牙齿，戴保持器定型。视频里那些前后对比图都是分步骤拍的，比如半年后牙缝变窄，两年后咬合正常，三年后完全稳定。

为什么是这个时间呢？牙齿移动得看两个因素，一个是每次复诊调整的力度，一般每月移动1-2毫米，要挤开4毫米以上牙缝就需要半年。二是保持器得戴满一年半，防止反弹。比如有研究说80%的人前两年矫正效果最明显，但后半年才定型。隐形矫正可能快1个月，因为复诊间隔长。不过现在有加速技术，用高频振动让牙齿移动快0.5毫米，这样总时间能缩短到10个月。但得看个人情况，比如年龄大的可能恢复慢些。