间隔大概两三个月打一次滚针，水光针得等四个月以上再打。滚针是拿带小针头的滚轮摩擦皮肤，水光针是往皮肤里打透明胶状药水。打完滚针皮肤会红肿三天左右，水光针打完第二天就能正常出门。

因为滚针和水光针的刺激层次不一样，所以间隔时间差这么多。滚针主要在表皮层打圈摩擦，刺激皮肤自己长新细胞，每次打完得等表皮层完全修复，大概需要28天左右。水光针是把玻尿酸、胶原蛋白这些营养液直接打进真皮层，得等这些成分完全被皮肤吸收代谢完，一般要四到五个月。有研究说滚针打三次后皮肤厚度能增加0.3毫米，水光针打三次后皮肤含水量能提升30%。不过要是间隔太短，滚针会扎破刚长好的表皮层，水光针打太频繁会打乱真皮层修复节奏。就像你每天用磨砂膏搓脸，得间隔三天才能让角质层恢复，要是天天搓就会搓破皮肤。