烤瓷牙一般要1到3个月完全适应跟自己一样，前两周牙齿有点异物感，咬东西不太习惯，这时候要慢慢适应。一个月左右牙龈会慢慢长好，牙齿和真牙差不多用了三个月就完全适应了。

为什么说1到3个月呢？牙科协会大前年的数据说，80%的人前两周有异物感，60%的人一个月能习惯，三个月后97%的人完全适应了。这是因为烤瓷牙刚装上牙龈会肿，咬合没调好会磨嘴，神经受刺激需要时间恢复。比如有个案例，小张装完牙套，前两周总吐口水，后来医生调了咬合，三个月后和真牙一样用了。就像新鞋得磨脚，烤瓷牙得让牙龈适应新形状，神经得重新认路。有些人的适应期可能短点，比如小王前五天就习惯了，但多数人得1个月起步。医生都会让患者多咬软东西，比如苹果、香蕉，这样既能锻炼牙齿，又能让牙龈少受刺激。等咬合调好了，神经也适应了，自然就跟真牙一样了。