能量高低看脸皮厚薄，1200发属于中等，适合普通皮肤，但敏感肌要小心。能量太低效果差，太高容易烫伤，得根据部位和皮肤状态调整。比如眼周用800发，下颌线用1200-1600发，每次最多打2000发。

为什么选1200发这个数？热玛吉四代单发能量0.8-1.5mJ，1200发总能量960-1800mJ，刚好卡在安全范围。官方建议普通皮肤单次800-2000发，1200发是中间值，既能提拉又不容易红肿。比如打下颌线用3档能量+1200发，能刺激胶原再生但不会破皮。临床数据显示，1200发对皮肤松弛改善率78%，烫伤率0.3%，比800发效果强30%，比1600发风险低50%。不过如果皮肤薄得像纸，得降到1000发以下，用1.0mJ能量慢慢打。