戴牙套整牙一般要3年到5年，分阶段来算。前半年主要是托槽固定牙齿，接下来2到3年慢慢移动牙齿位置，半年左右戴保持器巩固。比如3年左右，有的可能2年半，有的要4年多。

为什么是这个时间呢？牙齿移动得看难度和配合情况。比如金属托槽平均3年，隐形牙套可能缩短到2年半，但保持器得戴1年以上。数据说12岁后矫正效率比成年人高30%，因为颌骨还在发育。如果牙齿严重拥挤，每颗牙移动1毫米要2个月，20颗牙总共4年。不过天天戴保持器的人，效果能延长1年。比如有案例显示，25岁女性矫正4年，保持器戴3年才稳定。所以时间长短得看具体情况，医生会根据CT片算出大概时间表。