矫正后牙齿慢慢挪位置，牙龈跟着磨破，牙套还硌着，容易长溃疡。一般1-2周能好，要是吃辣的喝冰的刺激大，可能拖到1个月。

矫正时牙齿移动要6-24个月，每次挪动1-2毫米，这期间牙龈和牙套摩擦最厉害。有研究说矫正后溃疡发生率30%-50%，正确护理能减半时间。比如用冲牙器每天喷3次牙龈缝，溃疡面积减少70%。牙套边缘磨得越光滑，磨破概率越低。比如用正畸蜡把牙套尖角包起来，溃疡复发率从40%降到15%。要是溃疡超过2周不消，赶紧让正畸师调牙套松紧，别硬扛。