刚打完玻尿酸下巴24小时内别急着运动，容易青紫或变形。三天后可以慢慢走动，但别跳广场舞或做仰卧起坐。两周后才能正常跑步游泳。

因为玻尿酸刚进皮肤里会像果冻一样晃悠，24小时内运动会让它被挤压移位。就像你捏刚买的橡皮泥，捏太狠就变形了。中华医学会整形分会的研究说，玻尿酸48小时内肿胀最严重，这时候运动就像拿滚烫的铁勺炒菜，容易留疤。三天后身体会分泌胶原蛋白把玻尿酸托稳，但这时候做剧烈运动就像新买的手机泡水，72小时才能开机。所以建议等两周让下巴部位完全定型，运动时最好避开下巴受力动作，比如仰卧起坐会扯到下巴，深蹲时膝盖压力也会传导过来。