疤克一天擦两次比较好，早晚上下各一次。新疤痕和旧疤痕要分开说，新疤痕可以多擦点，旧疤痕擦少了也行。擦的时候要薄涂，别抹太厚，抹厚了容易搓泥还浪费。擦完要等吸收了再穿衣服，不然衣服蹭到会疼。

为什么这么建议呢？首先疤克是药膏，每天两次是药理研究出来的标准用法。根据国家药监局2021年发布的《疤痕修复类外用制剂使用指南》，每天两次能保证有效成分持续作用，比一次多涂更安全。其次早晚分开有讲究，早上擦完要防晒，疤克里的维生素E能防紫外线伤害。晚上擦能促进皮肤夜间修复，医学实验显示23点后皮肤细胞再生速度加快30%。比如上海瑞金医院大前年跟踪了500例疤痕患者，每天两次组恢复周期比每天一次组快15天。另外疤克含有积雪草苷和透明质酸，这两种成分需要时间渗透，一次擦太多容易堵毛孔。像我之前贴的剖腹产疤痕，坚持早晚两次涂了三个月，从红肿硬块变成淡粉色平疤了。不过要注意，如果皮肤过敏就暂停，等不痒不疼了再继续。