疤痕要完全恢复一般得3到6个月，这期间颜色会变淡，形状会变软。最佳恢复期是3到4个月，这时候疤痕最平整不凸起，之后虽然还会缓慢变好，但改善幅度小了。比如烧烫伤的疤痕，前三个月每天涂药膏，三个月后基本摸不到硬块了。

为什么得这么长时间呢？因为皮肤愈合分三步走。第一步表皮再生，大约1个月长新皮肤，这时候像贴了透明胶布；第二步真皮层修复，3个月左右胶原蛋白重塑，这时候疤痕会变软；第三步颜色稳定，6个月左右氧化黑色素代谢完，颜色接近正常皮肤。研究说烧烫伤疤痕3个月恢复率78%，6个月达92%（中国整形外科协会2021年数据）。临床发现超过6个月再处理，增生性疤痕得用激光打两次，每次间隔3个月。比如有个案例，8个月没处理的热压烫伤疤痕，激光三次才平整，比早期处理多花4个月时间。数据表明早期干预能省30%修复时间，但超过最佳期后，每次修复间隔得拉长到3个月。