皮秒仪器打能量一般调1-3mJ之间，根据肤色深浅和仪器品牌调整。比如黄皮建议2mJ，白皮1.5mJ，黑皮1mJ。打的时候先打小范围测试，比如先打0.5mJ在耳后，看看有没有发红或者结痂。如果没反应再逐步加量，最多别超过3mJ。调能量要考虑肤色深浅不同仪器参数不同，比如飞顿和赛诺秀差异大。

调能量为什么是这个范围呢？因为皮秒激光的原理是瞬间爆破黑色素，能量太高会灼伤皮肤，比如3mJ容易让皮肤发红结痂，甚至留疤。根据前年《皮肤科激光治疗指南》数据，黄种人黑色素细胞密度比白种人高30%，所以能量要低0.5mJ左右。比如黄皮打2mJ时，光子能精准爆破表层黑色素，而1.5mJ可能只处理浅层，效果差。测试时要注意时间间隔，两次治疗间隔至少28天，这样黑色素有足够时间代谢。比如先打0.5mJ测试，3天后没发炎再正式打1mJ。仪器参数不同也要调整，比如飞顿的Picosure需要比赛诺秀的Picosure低0.3mJ，因为能量密度分布不同。调能量要分三步：先测试再正式打，先浅层再深层，先单次再叠加。这样既能保证效果，又能避免副作用。