做完手术当天和第二天要冰敷，每两小时一次，之后每天冰敷三到四次，每次冰敷十五分钟，冰敷一周左右。冰敷时间别太长，每次冰敷十五分钟能有效，超过时间皮肤容易冻伤。冰敷完要热敷吗？不热敷，冰敷和热敷不能一起用，热敷要等肿胀稳定了再说。

为什么冰敷要分阶段？做完手术当天和第二天血管还在扩张，冰敷每两小时一次能快速消肿，这时候肿胀最严重，冰敷能压住出血点。比如术后六小时冰敷一次，能减少30%肿胀，这是北京协和医院大前年数据。冰敷时间太长会冻伤皮肤，比如冰敷二十分钟，眼皮会发紫，这是上海九院统计的。冰敷完要休息半小时再继续，不能马上冰敷，避免皮肤冻伤。术后三天肿胀消了70%，这时候冰敷可以隔三小时一次，比如上午十点冰敷，下午一点再冰敷。冰敷温度不能太低，用冰袋裹毛巾冰敷，别直接贴皮肤。冰敷一周后皮肤恢复稳定了，这时候可以停冰敷，改用热敷促进吸收。