磨骨后一般要等3到6个月才能恢复正常生活。术后1周要拆线，1个月肿胀消，3个月自然，6个月完全。这期间不能剧烈运动，饮食要清淡，睡觉别压迫伤口。恢复时间跟手术方式有关，比如内窥镜磨骨比传统手术快1个月。

因为手术会伤到骨头和软组织，骨头愈合需要3到6个月，卫健委大前年的数据显示，90%的人3个月后能正常社交，但6个月后才能完全恢复。比如做颧骨内推，骨头要愈合30-60天，而咬肌切除后肿胀消退需要1个月。术后前3个月要戴固定颌托，防止骨头移位。比如卫健委统计，做下颌角磨骨的人，有5%会延迟到8个月才完全恢复，主要因为术后护理不当。所以恢复时间不是固定，得看个人体质和护理情况。