磨骨手术得休息1个月左右才能缓过来。做完当天脸肿得像包子，得用冰袋敷着。前两周最遭罪，不能笑不能吃硬东西，每天得吃流食。拆线后还能感觉到骨头硌手，得避免碰撞和剧烈运动。等一个月左右肿胀消了，才能正常上班上学。

为什么得这么久恢复呢？磨骨是动大骨头的活儿，得等骨头重新长牢实。术后前三天是血肿高峰期，得打消药消肿。冷敷能压住肿胀，但得等24小时后再热敷促进吸收。拆线后还要戴保护套防止二次损伤，这时候骨头和肌肉还没完全贴合。有研究说，下颌角手术完全恢复要3个月，30%的人需要更久。比如《中华整形外科杂志》2021年数据，术后三个月内神经痛发生率是15%，三个月后降到5%。所以得耐心养，别急着蹦跶。