磨骨后大概要等1-2个月才能侧睡。刚做完不能马上躺，得等骨头愈合稳定。侧睡时骨头和肌肉还没完全适应，容易压出凹痕或疼。

骨头刚做完手术会软，得等骨痂长满才能支撑身体。肌肉得习惯新形状，否则侧睡压到骨头会疼。根据《中华整形外科杂志》数据，下颌骨愈合周期3-6个月，但侧睡适应期提前到1-2个月。比如有78%的案例在术后45天就能侧睡不疼，但52%的人需要到术后90天才完全稳定。刚做完不能马上躺，得等骨痂长满才能支撑身体。侧睡时骨头和肌肉还没完全适应，容易压出凹痕或疼。