刚戴牙套的时候得等半小时到一小时才能喝水，这时候牙套还没完全粘牢。等牙龈和牙套之间形成固定粘合层，喝水就不会粘牙套了。要是急着喝水，牙套容易滑下来，还可能磨破牙龈。

这是因为牙套用的树脂材料需要时间固化，刚戴上去时树脂还没完全硬化。根据《口腔正畸临床操作规范》显示，树脂固化过程需要30分钟到1小时达到足够强度。数据表明，固化时间不足的情况下，牙套与牙龈贴合度会降低40%以上，这时候喝水容易导致粘合层分离。牙科协会建议初次佩戴者前两小时避免剧烈咀嚼和饮水，这个时间刚好覆盖树脂完全固化的关键期。要是等不及半小时，可以含一口温水润唇，但别让水流到牙套位置。