纹眉后要等3-5天才能做温和运动，1-2周才能剧烈健身。刚纹完别急着运动，皮肤结痂没掉完容易掉色，剧烈跑跳会让眉毛变形。运动后要擦汗清洁，避免汗水刺激伤口。

为什么得等这么久？纹眉用的是纹绣针在皮肤真皮层做色乳，要结痂愈合才能防感染。医学研究显示皮肤表皮层完全修复需要7天左右，真皮层修复要14天。运动时出汗多，容易把未愈合的撑大，导致色乳流失。比如有人跑完步发现眉毛晕染，就是汗液把色料带出来了。专业纹绣师都会提醒客户，做剧烈运动前要等眉毛完全掉痂，运动后及时用生理盐水擦洗。而且运动时体温升高，也会加速皮肤代谢，让色料提前脱落。所以哪怕纹眉后3天能散步，但跑跳、举铁这些带冲击力的运动，最好等两周让皮肤稳住。