线雕后两周别急着去健身房，一个月内别碰瑜伽。刚做完皮肤还肿着，肌肉没完全恢复，运动容易扯到线头。等伤口结痂掉完再运动，至少要等半个月。

刚做完线雕的皮肤像刚缝了针，线头在皮下没完全长牢。这时候剧烈运动会导致线头移位，影响固定效果。研究显示术后72小时是肿胀高峰期，1个月内胶原蛋白还没生成足够支撑力。比如《中华整形外科杂志》大前年数据，术后3个月才能进行抗阻训练。瑜伽的拉伸动作容易让线头跟着皮肤移动，特别是下颌线、苹果肌这些部位。等拆线后两周，皮肤弹性恢复到80%以上，这时候再练瑜伽才安全。记得穿宽松衣服，别做扩胸、卷腹这些容易扯到线头的动作。