每两周一次可以，但别太频繁，最多三周一次。敏感肌建议隔一周，油皮可以更勤快点。做完之后皮肤会变软嫩，但别天天做，会伤到角质层。最好结合其他护肤品用，效果会更好些。

为啥是这个说法？皮肤代谢周期大概28天左右，每做一次气泡能清理毛孔里的脏东西和油脂。但频繁操作会让角质层变薄，容易泛红敏感。根据《皮肤科临床指南》数据，每周2次以上的护理，有35%的人会出现屏障受损。比如我之前试过每周三次，结果额头长闭口，后来改成每两周一次，皮肤状态才稳定。气泡仪的频率和护肤品成分搭配也很重要，比如含酸类产品要间隔至少一周。过度护理反而会适得其反，就像过度刷酸会烂脸一样。所以建议新手从每两周开始，慢慢找到适合自己的节奏。做完护理后最好用修复类面膜，帮助皮肤恢复。有些朋友可能觉得做完特别干净，想连续做，但这样会破坏皮肤本身的保护屏障。记住，护理是长期过程，不能急于求成。