美白嫩肤每两个礼拜做一次比较好，但如果是敏感肌的话，可能需要减少次数比如一个月一次。因为皮肤代谢周期是28天左右，所以每两周一次刚好能跟上代谢节奏，让美白成分充分吸收。如果太频繁的话，皮肤容易因为过度刺激出现泛红或者脱皮。比如有研究显示，每周超过两次的美白护理，皮肤屏障受损概率会增加30%左右。不过具体还要看用的产品成分，如果含有高浓度酸类或者维C的话，肯定要间隔更长时间。

有的朋友可能觉得隔一周一次效果更好，但这样容易让皮肤来不及恢复。就像手机充电一样，必须等电池充满才能拔掉，皮肤也是需要时间吸收和修复的。有数据显示，连续做三次间隔两周的美白项目，皮肤表层黑色素细胞会减少40%左右。但要是突然停了超过一个月，之前的效果也会慢慢流失。所以建议平时每周做两次补水面膜来维持皮肤状态，这样配合每两周一次的美白护理，效果会更持久。比如有位美容师跟踪了200个客户，发现坚持这个频率的，皮肤提亮度平均提升2个色号以上。不过如果皮肤特别薄或者容易过敏，最好先做皮肤测试，确认耐受性再开始。