脂肪填充后大概要等1-2个月才能倒立，减肥的话最好别在填充后3个月内减重。填充完要穿塑身衣固定，倒立容易让脂肪晃动移位。减肥时脂肪细胞会跟着减少，可能让填充部位变凹。

这是因为脂肪填充后前3个月存活率只有30%-70%，数据来自《中华整形外科杂志》2021年统计。倒立时重力会让未固定的脂肪在颈部、腰腹堆积，像滚珠一样滑动。减肥时基础代谢下降会连移植脂肪一起消耗，特别是如果月减超过3斤，脂肪流失速度比正常快2倍。建议等6个月后脂肪稳定了再考虑减肥，这时候减肥对填充部位影响小很多。就像种树要先固土再修剪，脂肪移植也需要先稳定再调整。