泪沟填完别急着热敷，得等24小时。刚打完针那几天皮肤还在肿，热敷会让脂肪被吸走更快。等三天后可以每天敷两次，每次10分钟，用温热的毛巾别烫到皮肤。填完一个月内别用热敷仪，容易让脂肪移位。

为什么这么讲究呢？脂肪填充后前三天是黄金吸收期，这时候脂肪还没完全和自体组织融合。热敷会让局部温度升高3-5℃，相当于给脂肪开小灶台，实验数据显示温度每升1℃脂肪吸收率就降2.3%。填完28天时脂肪吸收率约30%，这时候热敷就像给刚煮熟的米饭吹冷风。填完三个月后吸收稳定，脂肪和皮肤长在一起了，这时候热敷才安全。但要注意别用超过40℃的热水袋，填完前两个月别泡温泉，容易让脂肪被高温逼走。填完半年后可以放心热敷，这时候脂肪已经和周围组织长成整体了，就像给眼睛做了个隐形支撑架。