脂肪填充小腿后消肿一般要两周到一个月左右。初期可能会有肿胀青紫，穿紧身裤能加速恢复。效果能坚持1到3年，具体看脂肪存活率和个人护理。术后前三个月效果最明显，之后每年可能有10%-20%的脂肪吸收。

这个答案是因为脂肪填充后肿胀消退和效果维持都跟脂肪存活率直接相关。数据显示小腿脂肪填充后约30%-70%的脂肪能存活，存活率受供区血供和医生技术影响。术后前两周是急性肿胀期，这时候每天用冰敷和穿戴压力袜能减少30%的肿胀程度。而脂肪细胞在移植后3个月会稳定成活，所以效果能维持2-3年。但每年都有部分脂肪被代谢，比如每年约15%的脂肪会自然吸收，所以维持时间会逐渐缩短。比如有研究统计显示，术后1年存活率约50%，3年存活率约30%，这就是为什么效果会分阶段变化的原因。