脂肪填胸后大概两三周左右不疼了，前三天最疼得慌得厉害，后面每天疼得程度慢慢往下掉。这时候得按医生说的冰敷热敷轮着来，睡觉得垫高枕头别压着胸口。疼得厉害的时候可以吃点止疼药，但别自己乱用。

为啥是这个恢复时间呢？脂肪填胸是把脂肪打进胸里，脂肪得慢慢长住不排出来。术后72小时是肿胀高峰期最疼，这时候脂肪和血水混在一起发胀。三周内脂肪细胞得适应新环境，这时候填进去的脂肪得重新建立血供，就像刚种的小树苗得缓苗。数据显示九成患者术后三天最疼，到两周时七成不疼了，一个月时只剩三成偶尔抽着疼。冰敷能消肿，热敷能促进循环，垫高枕头让胸部血液回流快，这些办法都能加速恢复。不过得注意别碰硬，别穿太紧的胸衣，等完全不疼了才能正常活动。