做脂肪填胸后一般要等六个月到一年左右才能确定脂肪不会继续吸收。这时候胸部形状和手感都比较稳定了，别急着减肥，否则可能影响效果。

为什么得等这么久呢？脂肪填胸用的自体脂肪得先和身体融合，前三个月吸收最多，这时候别碰减肥药或者剧烈运动。根据《中华整形外科杂志》数据，移植的脂肪在术后三个月存活率约50%，之后每年再稳定10%-15%。比如脂肪移植后前三个月吸收最多最多，三个月到半年时存活率到60%-70%，六个月后稳定在80%左右。所以得等至少六个月，最好一年后做体检确认脂肪和乳腺组织完全长在一起，这时候减肥才不会让胸部变回原样。要注意的是，如果填了2000毫升脂肪，一年后可能只剩1200-1500毫升存活，这时候减肥的话脂肪就会跟着胸肉一起掉。