做完脂肪填充后，一般要等两周到一个月。这时候面部肿胀基本消了，笑的时候不会太明显。不过具体时间看个人体质，恢复快的话可能提前两周，体质差的可能要一个月多。运动出汗的话，最好等完全恢复再剧烈运动，不然容易让脂肪移位或者肿胀反弹。

其实脂肪填充后肿胀消退分三步走。第一步是急性期，前三天到一周，这时候肿胀最严重，笑起来像包子脸。第二步是吸收期，两周到一个月，脂肪被身体吸收30%-50%，肿胀开始消退。第三步是稳定期，一个月后脂肪稳定，笑起来自然。临床数据显示，80%的人肿胀在2-3周消退，但运动出汗会让血液流向面部，肿胀加重。医生建议运动出汗至少等30天，剧烈运动建议等45天。比如有个案例，小张做填充后第三天就笑，结果肿胀变严重，后来医生让他停笑两周才好。所以要么忍住两周不笑不运动，要么忍一个月再敢动。