脂肪填充后消肿一般需要1到2周，走路的话可能需要3到4周左右。术后前三天肿胀最明显，这时候要冰敷别乱动。恢复期分三步走：前三天消肿胀，接下来两周消青紫，一个月看脂肪存活率。医生会建议你穿弹性衣裳，别做剧烈运动。

为什么这么久恢复呢？脂肪填充是把脂肪细胞打进脸上，这些细胞得先找地方扎根。中国整形美容协会的数据显示，30%的脂肪会被身体吸收，剩下的70%才能存活。术后24小时肿胀最严重，这时候要冰敷别乱动，72小时开始吸收，1周后肿胀消一半。脂肪得等1个月左右才能稳定，这时候才能正常走路。比如打完脸后前三天像肿了三层，之后每天消一点，到两周时像肿了半层，一个月看脂肪长没长住。影响恢复的有三点：医生技术好存活率高，术后穿弹力衣裳能减少肿胀，个人体质差的恢复慢。比如有个案例，28岁女生做面部填充，术后三天肿得像包子，穿弹力衣裳配合冰敷，两周后消到能化淡妆，一个月后完全恢复。但有个55岁阿姨没穿弹力衣裳，恢复三个月还留疤，这就是护理不当的后果。所以医生都会强调这三点：别乱动、别暴晒、别吃抗凝药。