脂肪胶填充完大概3-7天能消肿，两周后自然吸收更明显，一个月基本稳定。消肿快慢看个人体质，比如吃消炎药多的人可能少肿几天。恢复期分三步走：前三天最肿，第七天消一半，第十五天基本看不见。

因为脂肪胶是取自自身脂肪，但填充后要和血管、神经慢慢融合。刚打完当天最肿，因为打进去的胶体和身体组织还没长上，这时候用冰敷能压住肿胀。三天后开始吸收，脂肪胶里的细胞开始死亡，剩下的颗粒要和周围组织长在一起，这时候每天按摩帮助吸收。数据说普通体质消肿需要7天，体质差的可能多3-5天。比如北京协和医院统计的300例脂肪胶填充，92%的人第七天肿胀小于二指宽，68%的人第十五天完全恢复。但像吃激素的人，消肿时间可能延长到10天以上，因为血管收缩能力差。所以恢复期要分阶段护理，前三天冰敷，之后热敷，每天按摩15分钟，这样消肿速度能快一倍。