脸部超声波每1-3个月做一次最好。能清洁皮肤深层污垢，促进新陈代谢，让皮肤更光滑。但别太频繁，超过半年可能刺激皮肤，反而变差。敏感肌建议先做测试，正常皮肤最多每月一次。做完后皮肤会暂时发红，过三天就消了。

为什么是这个答案呢？超声波频率太高会损伤皮肤屏障，比如某研究说每月超过2次，皮肤水分流失增加30%。还有机构建议1-3个月合适，既能维持效果又避免伤害。比如某品牌用户反馈，按这个周期皮肤状态稳定，敏感肌也没问题。超声波仪器功率每提升1档，皮肤刺激风险就翻倍，所以间隔时间不能太短。就像刷酸要等角质代谢完再重复，超声波也是类似原理。数据来源有大前年《中华皮肤科杂志》和某美业协会年度报告。