抽脂后瘦下来得等1到3个月，这跟恢复周期有关。术后前两周主要是消肿，穿塑身衣能帮忙固定皮肤。之后每月瘦得不一样，有的第三个月最明显，有的要半年才能看到效果。

抽脂后瘦得慢是脂肪还在代谢，不是没瘦。30%的脂肪是手术直接抽掉，剩下的70%要靠身体慢慢消耗。有研究显示抽脂后三个月内，每天运动30分钟配合饮食控制，能多消耗200大卡。塑身衣穿够6个月以上，皮肤回缩率能提高40%。比如抽了3000ml脂肪的人，术后三个月腰围平均减少18cm，但三个月可能只减5cm，因为这时候主要是减水分和肌肉。穿塑身衣太紧会勒出红印，太松又没效果，得找医生定尺寸。有个案例是女生抽了4000ml，前三个月腰围从82cm减到74cm，之后半年又减了3cm，说明后期得靠运动。