做自体脂肪填额头大概要等1-3个月才能恢复自然状态，效果能维持2-5年左右。刚做完的时候皮肤会肿得像包子，得戴冰袋冷敷3天，之后每天用生理盐水擦额头。等1个月左右能明显看出额头变饱满，但完全恢复到像原来那样要再等2个月。要是脂肪存活率高的话，效果能撑到4-5年，要是存活率低可能得补打第二次。

为啥要等这么久恢复呢？首先得看脂肪存活率，医院说存活率大概在30%-70%之间。脂肪细胞得先在额头存活下来才能起作用，就像种树苗得等扎根一样。刚打进去的脂肪容易被身体当作异物，得等1个月让血管长出来供营养。冷敷那3天主要是消肿，之后每天擦盐水是为了防止感染。存活率30%的话，效果能维持6-8个月，70%的话能维持3-4年。要是补打第二次，第二次存活率会更高，但最多维持4-5年。恢复期间不能晒太阳，得戴帽子防晒，不然容易变色。